生きづらさを感じるレベルでのHSP度

無料でHSP度が何点なのか診断書と共にお伝え致します

あなたのHSP(Highly Sensitive Person)度は、82%です。

人と比べてかなり繊細で敏感な部分があり、時と場合によって相当の生きづらさを感じてしまうかもしれません。

しかしその苦しさを持っているのはあなただけではなく、日本においては約5人に1人の割合でHSPが存在すると言われています。

あなたの持っている繊細さは性格や環境や生育歴というものとは関係なく、生まれ持った気質であり、また診断といっても精神疾患や病気ではないということも大切な視点です。

あなた自身の個性として受け取ることがまず大切です。

とは言ってもあなたが感じている生きづらさはかなり深刻なものでしょう。

どのようなところでHSP度が高くなるかというと、他者の気持ちに左右されることもあれば、明るい光や強い匂い、または人混みなどの雑音、ザラザラした布地など5感そのものが敏感で、刺激を受けやすい傾向があるでしょう。

しかし、反面、繊細がゆえに豊かな想像力を持ち、人の心の痛みなどに共感しやすいという優しさを持っています。

いまの時代は人のことを気にかけたり、共感すること自体ができない世の中になっていて、みんな自分のことを精一杯生きるだけで周りに目を配る余裕などもないのですが、あなたはその中で、「そうではない」ということを体現している素晴らしい存在だということを忘れてはいけません。

HSP度が高くなるようなところでどのような対処をしたらいいかというと、1人の時間や空間が何よりも大切です。

家族と暮らしていたとしても必ず1人になる時間や空間を作ることで、自分の心身を休め、充電することができるでしょう。

またあらゆることに関してある程度、計画をしっかり立てておくことや、リスクなども考え、「こうなったらこうしよう」というリスクも踏まえた上での対策を練っておくと安心です。

また、自分の気持ちを極度にうごがしてしまうような暴力的なシーンが出てくる映画やテレビ番組などは避けた方がいいでしょう。

それではこの診断の詳しい結果を見ていきましょう。

あなたが安心して幸せに過ごせますように!

共感度が高いことは優れた資質を持っている証拠

繊細で敏感であることは自然とこの世の中を生きていくのに生きづらさを感じてしまうことです。

しかしあなたが悪いわけではありません。

むしろ、殺伐として自分さえよければいいというこの世の中自体がどこかおかしいのです。

あなたの持っている繊細さは、ある意味では人が見えていなかったものが見えること、気づかないものに気がつくことができる素晴らしい感覚です。

また人に共感することができるのは本当に素晴らしい資質であり、その資質を持っているからこそ、人と関わりより良い社会を築いていくために大きな力を発揮することができるのです。

しかしあなた自身は人間そのものが好きではないかもしれません。

逆をいえば、その距離感があるからこそ、上手に人と関わることができます。

人はあらゆる方向からあなたを傷つけるものかもしれません。

しかし、良いことは「自分なら絶対こんなことはしない」と胸をはっていえることです。

少なくとも、あなたはそのようなことを人にはしないでしょう。

それが人から信頼され、好かれる要因になります。

HSPが高いことはむしろ誇りに思うこと、自己肯定感を高めていくことを意識すると良いでしょう。

占い師 聖子のワンポイントアドバイス

聖子
HSP度が高くて何が悪いの?

むしろ、人が感じないものをキャッチできるってすごく素晴らしいことだし、人が嫌いだって良いじゃない?

それほど無感覚な人が世の中で増えているってことだわ?

あなたは本当に素晴らしい存在よ?

自分の時間と空間を大切にしてゆったりしてね。

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