依存傾向が強まる

2022年の健康運は?

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依存傾向が強まる

2022年のあなたの健康運のテーマは「依存」。

全体的な健康運は、マインドが少し依存傾向が見られるため、それによって自分自身のバランスを崩してしまう懸念があります。

どういうことかというと、例えば「スマホ依存」。気づけばスマホを開いていることも多いでしょう。

自分ではそんなにスマホに依存していないと思うかもしれませんが、自分のスマホでこの一週間平均何時間スマホを触っているかという時間を確認してみるとかなり驚くかもしれません。

一日6〜7時間は当たり前だったりすることも。

また依存はスマホだけではなく、他のことも気をつけなければなりません。

アルコールの飲み過ぎも比較的すぐに依存傾向をもたらします。

一日の終りにお酒をたしなむのは「今日も一日終わった」という切り替えになっているかもしれませんが、やがてお酒なしの生活は考えられなくなってしまう場合もあります。

また休日は朝昼からお酒を飲むなど、身体と心を弛緩させるために飲酒する場合もありますが、あまりよくない傾向です。

2022年のあなたはなにかにハマりやすい傾向があるので、それが自然と依存と結びついてしまう可能性があるのです。

どのような症状や体調不良に気をつけなければならないかと言うと、眼精疲労、肩こり、頚椎のコリ、微熱、偏頭痛、気分変調などが依存によって起こりやすくなります。

スマホなどは制限時間を決めたり、お酒も限度を決めることを心がけて少しでも体調を整えることを意識しましょう。

コロナ禍の中で特に気をつけなければならないのは、お家時間の過ごし方です。

引き続き、状況は緩和されたものの家で過ごすことが推奨され、またそれに慣れてきていますが、運動不足になったり、あるいはスマホや飲酒などの依存傾向を強めてしまう場合もあります。

お家時間を充実して過ごせるようにいろいろなものを試してみるといいでしょう。

依存度を自己チェックすること

2022年の健康運を考えるにあたって具体的にどのようなスタンスが大切かというと、依存は気づかない間に起こっています。

そして「自分だけはならない」と思いますが、何らかの依存所為の人は「自分は大丈夫」とそれに自覚することができません。

2022年のあなたは何らかの依存傾向が強まってしまいそこから健康面での影響が見られるようになります。

これは何もスマホやアルコールだけではなく、人間関係でも起こり得ることです。

甘えられる誰かに依存してしまうと、かなりメンタル面では感情が激しくなります。

またお相手が自分の要求に答えてくれないと怒りや悲しみを覚え、メンタルがアップダウンしてしまうことも。

依存度が強くなるとあらゆる面でマイナスの作用を引き起こすということを頭の中に入れておきましょう。

また何かに依存するということは決してダメとか悪いわけではありません。

とても優しく繊細な心を持っているからこそ、何かに頼りたいという気持ちがあるのです。

それは良い方向に向かえば、とても良いものになり、人に愛されるキャラクターだということを忘れずにいてください。

2022年の健康運をアップさせるための開運アドバイスは、ハーブティーを飲むこと。

いろいろな種類があり、またお気に入りのものを見つけることもできるでしょう。

利尿作用や老廃物除去にもつながり体の中からデトックスをすることで気分を整えることもできます。

占い師 聖子からのワンポイントアドバイス

聖子
依存するのが悪いことではなくて、その限度を気づかず超えてしまうことなの。

でもそれだけ大変だったり、苦労も多かったと思うわ?

そして何よりも人を傷つけたり、迷惑をかけるのが嫌いなはずだから、節度を持っていれば大丈夫よ。

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