心が壊れてる人診断｜自分はおかしいのか？今の精神状態・メンタルを無料チェック
今のあなたの精神状態は、🌸 🌿【軽い疲労タイプ】です。現在のあなたは、疲れている段階に入っています。
あなた自身も「ちょっと疲れているかも」なんて疲れを感じることが増えてきたのではないでしょうか？
ちょっと作業をした後の口癖が「疲れた！」だったりすることも増えてきたかもしれません。少し休憩をするとそこから動けなくなってしまうなんてこともあるでしょう。
机に向かって作業をしているとうとうとしてしまって寝落ちしてしまっていることもあってちょっとヤバイなんて感じる瞬間もあったかもしれませんね。
でも自分では、まだまだいけると思っているかもしれません。実際は、まだまだなんてとんでもありません。
今のあなたは自分で思っている以上に疲れてしまっている状態です。それは、睡眠不足や無理な予定が原因になっていそうです。
自分さえ我慢すれば良いなんて感じていることもあるかもしれません。でも、あなたさえ我慢すれば良いなんてことはありません。
もっと自分を大切にしましょう。我慢を積み重ねて、ある日突然動けなくなるよりは少しずつお休みを取るということが大切になってくるはずです。
まずは、自分の休息の方を大切にするようにしましょう。何もせずに寝ているだけでも効果はあると思います。
何もしない、何も余計なことは考えないという時間を設けてみてください。
占い師聖子のワンポイントアドバイス
今のあなたは、自分さえ我慢すれば良いと思っているわよね。しかも、まだまだいけると思っているはずよ。
でも、実際は割と体にガタが来ている状態であると言えるわ。なので、きちんと休むことを意識して。
休んでも気持ちが休まらないかもしれないわね。いろいろとやらないといけないことが頭に浮かんできてしまうかもしれないけど。
でも、ゆっくり眠るとかして自分のパワーをチャージするようにしてみると良いわ。難しく考えないようにして、頭の中を空っぽにしてみると良いわよ。
休むって簡単なようで意外と難しいわよね。
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