長年の疲れが一気に表面化する

2022年の健康運は?

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長年の疲れが一気に表面化する

2022年のあなたの健康運のテーマは「慢性」。

全体的な健康運は、これまでの長年の疲労が表面化しやすいでしょう。

今まで疲れやストレスを感じていたとしても「頑張らなくては!」と自分に鞭打って乗り越えてきています。

しかし、その疲れはもはや限界まで来ていると思います。

それがなんらかの症状や疾患として表に出てしまうことが懸念されます。

どのような症状や体調不良に気をつけなければならないかと言うと、消化器疾患からくる下痢や嘔吐、気持ち悪さ、痛み、循環器疾患の可能性、高脂血症、高血圧、糖尿病、花粉症の悪化、手足のしびれ、肩こり、筋肉痛などです。

また仕事でパソコンなどを使う機会が多ければ、四十肩のような痛みを伴う肩こりや首のこりなども懸念され、姿勢が固定化されてしまい、柔軟さがなくなってしまうこともあるかもしれません。

さらに緊張感や集中力を感じる場面が多くなると、少し動悸がしたり心臓に違和感を感じることもありそうです。

また冠動脈の血液の壁に石灰が溜まっている恐れもあり、血管そのものが細くなってしまうことから、心臓病などに繋がりやすい傾向もあるでしょう。

健康診断を受けたり、または造影剤を使った検査などの精密検査を受けることも大切です。

コロナ禍の中で特に気をつけなければならないのは、あらゆる面で緩和されてきたものの、前のような生活に戻らないという漠然とした不安から鬱的になりやすい傾向もあります。

がんばっているぶん、プチッと糸が切れてしまうようにある日突然無気力になったり虚無感に襲われて動けなくなってしまうことも。

コロナ禍での生活の影響が2022年は特に出やすくなっているので無理はしないようにしっかりと自分の心と体を大切にすることを心がけてください。

生きている実感を持てる時間を作ろう

2022年の健康運を考えるにあたって具体的にどのようなスタンスが大切かというと、まずしっかりと検査を受けることが何よりです。

症状を認識してからだとかなり思っているよりも症状が重い場合もありますので、早期発見を心がければ問題はありません。

また疲れが一気に出るとメンタル面でもかなり影響が見られますので、そうなる前に休養をとったり、ペースダウンするなど自分なりの時間の使い方をコントロールすることも大切です。

特にオンラインで家で仕事をする機会も増えましたがそれもストレスが大きくなります。

家で仕事もするという場合、意識的に外に出たり、体を動かす機会を必ず持つことを大切にしましょう。

気分が落ち込んでいくのを抑える働きをし、また生きている実感を持てるようにすることを生活の中に取り入れる必要があります。

2022年の健康運をアップさせるための開運アドバイスは、観葉植物を育てることです。

もちろん自分の体の心をメンテナンスするという意味では、ケアの視点も欠かせませんが、ストレス解消や気分を変えるのは何かを育てるのが大切です。

もちろんペットでも良いのですが負担が大きくなることを心配してしまう場合には、手入れが楽な植物を育てることがオススメです。

気に入った観葉植物であれば、家のインテリアにもなり、また目を休めるにも良いでしょう。

気がついたときに水やりをすれば体を動かし、気分を変えるのにも役立ちます。

占い師 聖子からのワンポイントアドバイス

聖子
これまで本当に一生懸命に歩んできたと思うわ?でもその疲れはどんどん溜まっているし、なかなか消えるものではないわ。

時間をかけてゆっくりとコリをほぐすように自分自身をケアする時間を大切にしてね。

少しペースダウンして自分に余裕を持つようにするのもいいわね。

責任感が強いあなただからこそあえてそう言うわ。

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