今のあなたは、やる気がない状態かもしれません。

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燃え尽き症候群診断【バーンアウト症候群チェック診断テスト】

あなたは燃え尽き症候群である可能性が高そうです。今のあなたは、やる気がない状態かもしれません。

やる気がない状態であることが悩みで燃え尽き症候群診断を実施したのかもしれませんが、まさしく燃え尽きた状態でしょう。

大きなプロジェクトを終らせることだけが燃え尽きではありません。毎日通った高校生活が終わった瞬間に燃え尽き症候群になる人もいます。

なので、燃え尽き症候群は誰にでもなることです。しかも高校に通うというような当たり前のことでも起きることなのです。

あなたは自分が燃え尽き症候群になると思っていなかったのかもしれませんね。それゆえ、ちょっと意外な気持ちになっているかもしれません。

燃え尽き症候群になってしまった時は、あえて何もしないということも1つの選択肢となります。自分から次に何かをしたいと思うまで放置しておいても良いでしょう。

そして、普通に生きていたら程よいところで誰かが声をかけてくれるかもしれません。その場合は、気分がのらなくても出かけてみる方が良いのかもしれませんね。

興味がないことでも最終的にあなたにとって良い影響があるかもしれません。

燃え尽きてすぐは人が声をかけてきてもおとなしくしている方が良いかもしれませんが、時間が経ってからは積極的に活動をすることをおすすめします。

燃え尽き症候群になる人は何事にも一生懸命に打ち込むことができる素質がある人であると言えます。

だからこそ、また新しい何かに挑戦して欲しいのです。あとは体調面も注意しましょう。気持ちだけでなく体調も崩してしまう人も少なくはありません。

まずはゆっくり休暇を取ることがおすすめです。

聖子

あなたは燃え尽き症候群よ。燃え尽きてしまった段階よね。だから、自ら何もやる気が起きないってところかしら？

何をしても身が入らないというか、自分がここにいないような感覚になってない？でも、それはあなたがそれだけ頑張ってきたということでもあるのよ。

頑張りすぎたら休むのが当たり前じゃない？だから休んでみても良いと思うわ。難しく考えないで良いわよ。

何かを得ようとか思うのでなく、風のままに動いていたらおつか落ち着き始めると思うわよ。難しく考えるから燃え尽き症候群から脱することが難しくなってしまいがちなのよね。

まずは、自分が楽しいと思えることをやってみて。

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