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土用期間は季節の変わり目にあたり、古くから「土を司る神様・土公神（どこうしん）が支配する期間」と考えられてきました。
土用と聞くと夏だけを思い浮かべる人も多いですが、実は土用は春・夏・秋・冬の年4回あります。
それぞれ季節の変わり目に訪れる約18日間であり、古くから心身を整える大切な期間として考えられてきました。
そのため、土用期間中は土いじりや引っ越し、増改築、契約ごとなどを控えたほうがよいとされることがあります。
一方で、すべての行動が禁止されるわけではなく、「間日（まび）」と呼ばれる吉日を選べば問題ないとされる行動もあります。
こちらでは、土用期間にやってはいけないこと一覧や、引っ越し・旅行・契約を避ける理由、間日の意味、2026年の土用期間までわかりやすく解説します。
土用を正しく理解し、季節の節目を穏やかに過ごすための参考にしてください。
目次
土用期間とは？意味や由来をわかりやすく解説
土用期間とは季節の変わり目を指す期間
土用期間とは、立春・立夏・立秋・立冬の直前にあたる約18日間のことです。
一般的には夏の土用が有名ですが、実は土用は年に4回あります。
季節が次へ移り変わる準備期間とされ、昔から体調や生活リズムを整える大切な時期として考えられてきました。
春土用・夏土用・秋土用・冬土用の違い
春土用は春から夏へ、夏土用は夏から秋へ、秋土用は秋から冬へ、冬土用は冬から春へ移り変わる期間です。
それぞれの土用は季節の節目にあたり、気候や環境が大きく変化します。
なかでも夏土用は「土用の丑の日」があることで広く知られています。
土用期間はなぜ注意が必要とされているのか
土用期間は、季節の変化によって心身のバランスが乱れやすい時期とされています。
そのため、昔から土いじりや引っ越し、増改築、契約などの大きな決断は慎重に行うべきと考えられてきました。
無理をせず、心と体を整える期間として過ごすことが大切とされています。
スピリチュアルな考え方では、土用期間はエネルギーの切り替わりが起こる時期ともいわれています。
運気のリセット期間や浄化期間と捉える人も多く、眠気を感じたり、心が揺れやすくなったりすることがあります。
無理をして前へ進むよりも、自分自身を整える時間として過ごすことが大切です。
昔から神仏参拝を行い、心身を清める風習も受け継がれています。
陰陽五行説と土公神との関係
土用は、万物を木・火・土・金・水の五つの要素で捉える陰陽五行説に由来しています。
季節の変わり目には「土」の気が強まるとされ、その期間は土を司る神様である土公神が支配すると考えられてきました。
そのため、土を動かす行為は控えるべきと伝えられ、現在でも土用の風習として受け継がれています。
2026年の土用期間はいつ？年間スケジュール一覧
| 土用 | 期間 | 間日 |
|---|---|---|
| 冬の土用 | 2026年1月17日～2月3日 | 1月17日・19日・28日・29日・31日 |
| 春の土用 | 2026年4月17日～5月4日 | 4月17日・25日・26日・29日 |
| 夏の土用 | 2026年7月20日～8月6日 | 7月21日・28日・29日・8月2日 |
| 秋の土用 | 2026年10月20日～11月6日 | 10月24日・26日・28日・11月5日 |
2026年の春土用期間
2026年の春土用は、4月17日から5月4日までです。
春から夏へ移り変わる時期にあたり、環境の変化や寒暖差によって体調を崩しやすい時期でもあります。
春土用の間日は、4月17日・25日・26日・29日です。
春土用の間日は「巳の日」「午の日」「酉の日」にあたり、土公神が土を離れて天上界へ向かう日とされています。
そのため、土いじりや庭仕事、増改築などを行う場合は、間日を選ぶとよいといわれています。
2026年の夏土用期間
2026年の夏土用は、7月20日から8月6日までです。
最も広く知られている土用であり、夏バテ予防として「土用の丑の日」にうなぎを食べる風習でも有名です。
夏土用の間日は、7月21日・28日・29日、8月2日です。
夏土用の間日は「卯の日」「辰の日」「申の日」にあたり、土を動かす作業を行うのに適した日とされています。
なお、2026年の土用の丑の日は7月26日（日）です。
2026年の秋土用期間
2026年の秋土用は、10月20日から11月6日までです。
秋から冬へ向かう季節の変わり目で、気温差が大きくなり始める時期でもあります。
秋土用の間日は、10月24日・26日・28日、11月5日です。
秋土用の間日は「未の日」「酉の日」「亥の日」にあたり、土公神の影響を受けにくい吉日と考えられています。
2026年の冬土用期間
2026年の冬土用は、1月17日から2月3日までです。
冬から春へと移り変わる時期であり、新しい運気を迎える準備期間ともされています。
冬土用の間日は、1月17日・19日・28日・29日・31日です。
冬土用の間日は「寅の日」「卯の日」「巳の日」にあたり、この日は土いじりや草むしり、井戸掘り、増改築などを行っても差し支えないとされています。
土用期間にやってはいけないこと一覧
引っ越しや増改築をする
引っ越しやリフォーム、増改築など住環境を大きく変える行動も、土用期間は慎重に進めるべきとされています。
昔から土の気が乱れやすい時期とされており、トラブルや予期せぬ問題が起こりやすいと考えられてきました。
転職や独立など人生の転機を急いで進める
転職や独立、開業など人生を大きく変える決断は、勢いだけで進めるのではなく、十分な準備を整えてから行うことが望ましいとされています。
土用期間は見直しや計画を立てる時期として活用し、実際の行動は土用明けに行うという考え方もあります。
土いじりや庭の工事を行う
土用期間は土を司る神様である土公神が地上を支配すると考えられているため、庭の手入れや畑仕事、草むしり、井戸掘りなど土を動かす行為は避けたほうがよいとされています。
どうしても行う必要がある場合は、間日を選ぶとよいといわれています。
草むしりや家庭菜園も避けた方がいい？
草むしりや家庭菜園、畑仕事、芝生の手入れ、植木の植え替えなども、土を動かす行為として土用期間は避ける考え方があります。
ただし、間日であれば問題ないとされる場合もあります。
どうしても行う必要がある場合は、間日を選ぶと安心でしょう。
新築や地鎮祭を行う
土地に関わる行事である新築工事の着工や地鎮祭も、土用期間中は避ける風習があります。
建築業界でも土用を意識する地域は多く、縁起を重視する場合は土用明けや間日を選ぶケースも少なくありません。
大きな契約や重要な決断をする
土用は季節の変わり目で心身の状態が不安定になりやすい時期です。
そのため、住宅購入や高額な買い物、重要な契約、結婚に関する決断などは慎重に進めると安心でしょう。
焦らず冷静に判断することが大切です。
長距離旅行や移動を計画する
土用期間は環境の変化による負担が大きくなりやすいとされ、昔から遠方への旅行や長距離移動は控えたほうがよいとも伝えられています。
ただし、絶対に避けなければならないわけではなく、体調管理を意識しながら無理のない計画を立てることが重要です。
開業や大きな投資を始める
開業や独立、大きな投資は人生の転機となる行動です。
土用期間は準備や見直しを行う期間として活用し、実際のスタートは土用明けにするという考え方もあります。
車の購入や高額商品の購入
車の購入や住宅設備などの高額商品の購入は慎重に進めることが望ましいとされています。
気になる場合は土用明けや間日を選ぶ人もいます。
墓石建立や井戸掘りを行う
土地に関わる行為として、墓石建立や井戸掘りも土用期間は避ける風習があります。
土用期間に旅行・引っ越し・契約を避ける理由
土公神が土を司る神様と考えられているため
土用期間に旅行や引っ越し、契約を控えたほうがよいとされる背景には、土を司る神様である土公神の存在があります。
陰陽道では、土用の期間中は土公神が地上を支配すると考えられており、土を掘り返したり土地に大きな変化を与えたりする行為は避けるべきとされてきました。
増改築や地鎮祭なども同様の理由から慎重に行う風習があります。
環境の変化による心身への負担が大きくなりやすい
土用は季節の変わり目にあたり、気温や湿度の変化が大きくなる時期です。
そのため、体調を崩しやすくなったり、気持ちが不安定になったりすることがあります。
引っ越しや長距離旅行、転職など環境が大きく変わる出来事は、心身への負担が増えやすいため、無理をせず慎重に進めることが大切と考えられています。
昔からの暦や風習を大切にする考え方
土用を意識する習慣は、古くから受け継がれてきた日本の暦文化のひとつです。
昔の人々は自然の流れを重視し、季節の節目には慎重に行動することで災いを避けようとしてきました。
現在でも神事や建築業界では土用を意識することがあり、縁起を大切にしたい場合には参考にする人も少なくありません。
現代では気にしすぎる必要はないという見方もある
一方で、現代では土用を過度に気にする必要はないという考え方もあります。
仕事や家庭の事情で引っ越しや契約を延期できないこともあるため、必ずしも避けなければならないわけではありません。
伝統的な考え方を尊重しつつも、自分自身の状況やタイミングを優先し、無理のない範囲で取り入れることが大切です。
土用期間の間日とは？やってもよい日を解説
間日とは土公神が地上を離れる日
間日（まび）とは、土用期間中に土を司る神様である土公神が地上を離れ、天上界へ向かう日とされる日のことです。
土用期間は土公神の支配下にあるため、土を動かす行為は避けるべきと考えられていますが、間日はその影響を受けない特別な日とされています。
間日に該当する十二支は季節によって異なります。
春土用は巳・午・酉の日、
夏土用は卯・辰・申の日、
秋土用は未・酉・亥の日、
冬土用は寅・卯・巳の日です。
これは古くから伝わる暦の考え方によるものです。
間日に土いじりや工事が可能とされる理由
間日は土公神が土を離れている日と考えられているため、庭仕事や畑作業、草むしり、井戸掘り、増改築など、通常は控えたほうがよいとされる行動を行っても問題ないとされています。
そのため、土用期間中にどうしても工事や作業が必要な場合は、間日を選ぶ人も少なくありません。
2026年の土用期間の間日一覧
2026年の間日は、冬土用が1月17日・19日・28日・29日・31日、春土用が4月17日・25日・26日・29日、夏土用が7月21日・28日・29日・8月2日、秋土用が10月24日・26日・28日・11月5日となっています。
土用の風習を大切にしたい方は、これらの日程を参考に予定を立てるとよいでしょう。
間日であっても無理をしないことが大切
間日は吉日とされていますが、無理な作業や長時間の労働を推奨するものではありません。
土用は季節の変わり目で体調を崩しやすい時期でもあるため、間日であっても体調や生活リズムを優先しながら行動することが大切です。
暦を上手に活用し、心身を整える期間として過ごしてみてはいかがでしょうか。
土用期間にやるといいこと・開運アクション
身体を休めて心身を整える
土用期間は季節の変わり目であり、体調や気持ちが揺らぎやすい時期とされています。
無理をして活動するよりも、十分な睡眠をとり、ゆっくり過ごす時間を増やすことがおすすめです。
心身を整えることで、新しい季節の流れを前向きに受け入れやすくなります。
断捨離や掃除で環境を整える
土用期間は大きな変化を起こすよりも、身の回りを整えるのに適した時期です。
不要な物を手放したり、部屋の掃除をしたりすることで、気の流れが整いやすくなると考えられています。
特に玄関や水回りを清潔に保つことは開運につながるといわれています。
特に神棚周辺を清潔に保つことは、気持ちを整えるきっかけにもなります。
神棚の配置や神棚の下に置くものについて気になる方は、「神棚の下に置いてはいけないものとは？NGな物一覧と正しい置き方・避ける理由をわかりやすく解説」もあわせてご覧ください。
神社参拝や感謝の時間を持つ
神社へ参拝したり、日頃の感謝を意識したりすることもおすすめです。
忙しい日々の中で立ち止まり、自分自身を見つめ直す時間を持つことで、心が落ち着き、前向きな気持ちを取り戻しやすくなるでしょう。
計画の見直しや準備期間として活用する
土用期間は、転職や引っ越しなど大きな決断を急ぐよりも、情報収集や計画の見直しを行う期間として活用するのに適しています。
目標を整理し、準備を整えることで、土用明けにスムーズなスタートを切りやすくなります。
季節の食べ物を取り入れて運気を整える
旬の食材を積極的に取り入れることも開運につながります。
夏土用のうなぎのように、季節の食べ物にはその時期を元気に過ごす知恵が込められています。
栄養バランスの良い食事を心がけ、心身の調子を整えていきましょう。
神社参拝や墓参りをする
神社参拝や墓参りは、心を整える時間としておすすめされています。
感謝の気持ちを持って手を合わせることで、心も穏やかになりやすいでしょう。
瞑想やヨガで心を整える
土用期間は心が揺れやすい時期ともいわれています。
瞑想やヨガなど、自分自身と向き合う時間を作るのもおすすめです。
塩風呂やセージで浄化する
塩風呂に入ったり、ホワイトセージを使った浄化を行ったりする人もいます。
気持ちをリセットしたい時に取り入れてみるのもよいでしょう。
財布整理やお守りの浄化を行う
古いレシートを整理したり、お守りを新しくしたりすることもおすすめです。
新しい季節を迎える準備として取り入れる人もいます。
土用期間に関するよくある質問（FAQ）
土用期間中に引っ越しすると悪いことが起こる？
必ず悪いことが起こるわけではありません。昔からの風習として避ける人もいますが、現代では状況に応じて判断することが大切です。
旅行は本当に避けたほうがいい？
絶対に避ける必要はありません。ただし、季節の変わり目で体調を崩しやすいため、無理のない計画を心がけましょう。
土用期間に契約や結婚をしても問題ない？
契約や結婚をしてはいけないという決まりはありません。気になる場合は、間日や土用明けを選ぶ方法もあります。
間日なら土用期間でも何をしても大丈夫？
間日は土を動かす作業に適した日とされていますが、無理をせず体調や状況を優先して行動することが大切です。
妊娠中は土用期間を気にした方がいい？
必ず気にしなければならないということはありません。
体調を優先し、無理をしないことが大切です。
車の購入はダメ？
絶対に避ける必要はありません。
気になる場合は間日や土用明けを選ぶ人もいます。
家を契約してもいい？
契約自体は禁止されていません。
ただし、大きな決断になるため慎重に進めることが望ましいでしょう。
結婚式は避けるべき？
明確な決まりはありません。
気になる場合は吉日や土用明けを選ぶ方法もあります。
納車は避けた方がいい？
土用を重視する方は間日や土用明けを選ぶことがあります。
開業は避けるべき？
準備期間として活用し、開業日は土用明けにする考え方もあります。
宝くじ購入は問題ない？
特に問題ありません。
楽しみながら購入することが大切です。
土用期間中に神社参拝はしてもいい？
神社参拝はおすすめされています。
心を整え、感謝を伝える時間として過ごすとよいでしょう。
占い師sakuraのワンポイントアドバイス「土用期間は無理をせず心と環境を整える時期として過ごそう」
現在では地域や宗派によって考え方に違いもあるため、本記事では一般的な風習をもとに解説しています。
土用期間は「何かを始めてはいけない時期」ではなく、自分自身を見つめ直し、心と環境を整えるための大切な準備期間です。
焦って前へ進もうとするよりも、身体を休めたり、不要なものを手放したり、これからの計画を見直したりすることで、新しい季節の流れを心地よく迎えられるでしょう。
暦の知恵を上手に取り入れながら、無理をせず、自分らしいペースで過ごしてみてくださいね。
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