占い師 聖子
占い師 聖子
micaneで占いをしている聖子と申します。

緊急事態宣言が解除されましたね!

大きな時代の動きがある時は、人々の運命も大きく変わりやすい転換期と言えます。

運命の転換期に未来への幸せのヒントを掴みたいのなら恋と運命の真実を試してみてください。

あなたの運命が今日、今この時から変わり始めます!

※20歳未満はご利用できません

「恋愛に依存しているって言われたことがある」、「もしかして恋愛の依存傾向があるの」というように、自分が恋愛依存体質診断なんじゃ…と悩んでいませんか?

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またこちらのページの下のコラムでは、恋愛依存を克服する方法も合わせてご紹介します。

恋愛依存から抜け出してこそ、真の幸せを手に入れることができるでしょう。

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この中でどの性格に当てはまりますか?,好きな人ができたらどうなりますか?,結婚の話を持ち出すのはどんな時ですか?,もし寂しさを感じた場合どうしますか?,付き合った場合この中でしてしまいそうなことはありますか?,この中でどの思考になりやすいですか?,この中で自分にないものはどれだと思いますか?,この中で気になることはどれですか?,もしも相手が怪しい行動をしていて「浮気をしていないか」と聞いて「してない」と返事が返ってきたならあなたはどう思いますか?,他人からどのように思われてると思いますか?,恋人に連絡をどのくらいの頻度でしますか?,この中で恋人にずっとしたいことはどれですか?,異性と話すときこの中でどれをしそうですか?,もしも好きな人に嫌われているんではないかと思ったならどうなりますか?,相手のLINEの返信が遅いとどうなりますか?,もしも好きな人の携帯が気になったらどうしますか?,この中でどれについて異性と話すことが多いですか?,空いてる日はいつも何したいですか?,もしも恋人に用事があるのに唐突に出かけようといわれたならどうしますか?,初対面の男性を見たときにこの中だとどれを思いますか?,今まで恋人と別れた原因はこの中だとどれですか?,どんな人と付き合いたいですか?,もしも一人の時間があったならどうしますか?,この中で恋人としたいことはどれですか?,友達とこの中でどれを話すことが多いですか?,もしも恋人に好きと言うなら日に何回言いますか?,自分の美意識の評価は四段階中いくつですか?,口論したらどうなりますか?,同棲の友達はどのくらいいますか?,もし一目ぼれしたらこの中でどうなると思いますか?,LINEの文面はどんな感じですか?,この中でできると思うことはどれですか?,この中でどれに当てはまりますか?,好きなタイプはどんな人ですか?,もしも恋人の服装が気に食わなかったらどうしますか?,この中で自分がそれっぽいのはどれですか?,この中でしてないと落ち着かないものはどれですか?,この中でどの約束を優先しますか?,もしも恋人がいないとき友達が恋人自慢がしてきたならどう思いますか?,もし恋人のお金の使い方が悪かったならどうしますか?,もしも恋人がボディタッチしてきたならどう思いますか?,デートする度にこの中で一番完璧にするものはどれですか?,もしも好きな人のいない人生を考えるとどう思いますか?,もしも自分が自分の恋人の色に染まっていくと考えるとどう思いますか?,もしも付き合ったら誰に伝えますか?,もしも突然恋人に振られたなら原因は何だと思いますか?,もしも恋人とケンカしたあとどの感情になると思いますか?,恋人からの連絡が遅いとどう思いますか?,もしも今の恋愛の状況が良いならこの中でどうしたいですか?,もしも恋人の過去の恋愛を聞けるならどうしますか?,
さばさば ドライ おしとやか 明るい,好きすぎて生活に支障ができる 頭がいっぱいで何もできなくなる 毎日が幸福になる ふとその人のことを思うとうれしくなる,会うたびに話す たわいもない話をしている時 気分 二人だけで相談場所を設けたとき,好きな人に会いに行く 好きな人に電話をかける 暇つぶしをして気を紛らわす いいえ,大いにしてる してると思う 少ししてる 何もしない,ネガティブ思考 批判的思考 論理的思考 ポジティブ思考,自信 魅力 大きな器 判断力,好きな人の行動 好きな人の考えていること 好きな人の気持ち 好きな人の趣味,全く信じられない 信用が落ちたと思う 少し信じてみようかなと思う 浮気するはずがないと思う,気を配れる人 裏表が激しい人 一般人 変人,相手から連絡が来るまで連絡し続ける 連絡が帰ってきたらすぐに返信する 少し時間を置きながら連絡する 気がむいたらする,ずっと尽くす ずっと話す ずっと手をつなぐ ずっと添い寝,かなり近寄って話す 目を見て話す そわそわする 無表情,眠れなくなる 不安 心が痛む 開き直る,後から何回も送る ずっと携帯を見ると思う そわそわする どうもしない,内緒で見る 内緒で通知だけ見る 本人に見ていいか聞く 何もしない,プライベートについて 過去話 恋愛 勉強,好きな人に会いたい 異性に電話する ゴロゴロする 誰かと散歩,用事があっても出かける 用事を丁重に断って出かける 出かけない 前もって言ってという,かっこいいのか良くないのか 恋愛対象であるかないか 接しやすいか悪いのか 何も考えていない,冷めたから 倦怠期に入ったから ケンカ この中にない,テンションが高い人 いつもかまってくれる人 優しい人 落ち着いている人,寂しいので誰かに会いに行く 電話する 趣味をする ゲームする,ペアルック 同棲 お話 一緒なら何でもいい,異性に関する話 恋バナ 妄想話 わからない,顔を合わせるたびに言う 5回 1回 言えない,4 3 2 1,別れたくなる 泣く さらに怒る 途中から仲直りしたくなる,あんまりいない 男友達の方が多い 前はいた 結構いる,運命だと思う 色々妄想すると思う 何も考えられなくなりと思う どうもならない,かなり長い 絵文字が多め 端的に スタンプで済ませる,気配り レベルの高いおしゃれ 誰とでも仲良く 勉強,一途 粘着質 優しい 自頭がいい,好きになった人 ただのイケメン 大らか 寛容,一から十まで指摘する さりげなく指摘する 新しい服を一緒に買いに行く 何も言わない,メンヘラ 依存症 かまってちゃん 天然,恋愛 LINE スマホをいじる 食事,恋人との約束 友達との約束 家族の約束 口約束,すごく羨ましく思う イラつく うっとうしく感じる 悔しい,叱る 指摘する 何もしない 自分も真似する,うれしい 緊張する うざい 何も思わない,ファッション メイク ヘアスタイル ネイル,辛い 切ない つまらない 楽,すごくいいと思う 幸せに思える 複雑な気持ち 自分は自分でいたい,SNSに投稿する みんなに言いふらす 仲のいい友達に言う 内緒にする,自分のせい 他人のせい 恋人のせい わからない,不安 焦り 怒り 何も感じない,不満 落ち着かない 焦り 何も思わない,多くの人に知らせる さりげなくアピールする 親に報告する 特に何もしない,全て聞く 聞きたいけど聞きたくない 聞かない 聞かせないようにお願いする,
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自分の恋愛パターンを変えたい!恋愛依存を克服する方法について

「恋愛依存」とは付き合っている相手に対して、また付き合っていることそのものに対して執着し、依存してしまう恋愛の依存症のことです。

依存症にはアルコールやギャンブルや薬物などのものがありますが恋愛も依存症になってしまう、中毒になってしまう傾向があるものです。

恋愛依存症はただの恋愛体質とは違います。

相手と一緒にいて幸せなはずなのに不安を消すことができず、相手の行動を自分が管理したいと思ってしまうこともあり、気がつかない間に恋愛依存にはまってしまうことも。

自分に自信がない、いつも否定的になってしまう、だれかに頼られることでできもしないのに全力で応えようとしてしまう傾向がある人がなりやすいと言われています。

恋愛で相手が「好き」なのは、自分に軸があり、相手も自分と同じように、または自分以上に相手のことを大切に思うことですが、依存では相手に軸があり、自分のことしか考えられなくなってしまうことです。

好きと依存の違いには「好き」は主体的に湧き上がるポジティブな感覚ですが、依存は「好き」にいろいろな解釈をつけたり意味をつけようとする場合があります。

恋人との関係に固執しやすのが恋愛依存症で相手が変わっても同じような付き合いをして失敗してしまうこともよくあります。

連絡が少しでもないと浮気しているんじゃないかと考え、いてもたってもいられなくなったり、相手に高価なプレゼントを贈るのが当たり前になっていたり、自己管理がおろそかになったり、相手を失うことの恐怖が頭から離れない、彼以外は何もいらないと思うなど症状は様々。

そんな見えない依存症とも言える恋愛依存症を克服する手立てはどんなものがあるのでしょうか?

スマホとの付き合い方を見直す

恋愛依存を起こしやすい女性は、スマホにも依存しやすい傾向を持っているというデータがあります。

つまりスマホを見てSNSをチェックしたりラインをチェックしたりなど依存しやすい傾向があります。

相手からの連絡がないと何度もスマホをチェックしてしまうこともあるでしょう。

恋愛依存を克服するためには、スマホとの付き合い方を見直してみることも大切です。

スマホを使用する時間や回数を決めたり、触らない時間を作ることも大切です。

いざスマホ離れをしてみると開放感を味わうこともできます。

「恋愛依存はスマホ依存から」という鉄則を忘れないようにしましょう。

没頭できる趣味を持つ


恋愛依存の女性は自分の時間を有意義に使うことが苦手です。

また1人でいる時間を持て余してしまうことも多く、孤独感を感じてしまいやすい傾向にあります。

デートの予定などない日に孤独を感じてしまい、どうにもならない場合は恋愛依存度が高くなっていることを示します。

そんな時には1人で楽しめるような趣味を作ってみるといいでしょう。

何かスポーツをして体を動かすことや料理、創作など、自分が好きなことをするのはなんでもOKです。

また恋人ができてから自分の趣味をやめてしまった人はもう一度再開することを心がけるといいでしょう。

趣味ができると自分を取り戻すこと、楽しみが増えることで自律神経を整えることにも繋がり、自分の軸をしっかりと持てるようになるでしょう。

自分の良いところを見つめ直す

恋愛依存の始まりは自分に自信が持てないことにあると言われています。

自分に自信が持てないのは自分の長所より短所を多く見つけてしまい自分を責めてしまう傾向があるのでしょう。

いきなり自信をつけなさいというと何をすればいいのかわからない自体になりますが、そのためにはまず自分の良いところを見つけることが大切です。

この時に注意しなければいけないのは、好きな相手が自分を褒めてくれたことと切り離さなければなりません。

あくまでも自分の良いところは自分で見つけること、見つけたらそこを伸ばしていく努力をすることが大切です。

自分をよく見せるための努力は自分の自信につながっていきますので、時間はかかりますが、自分の良いところを見つめ、伸ばすことを心がけましょう。

自分を愛することで自分の軸を取り戻す

恋愛依存症は相手のことを思うあまり、自分を大切にすることをおろそかにしてしまったり、自分の軸がなくなってしまうことです。

本来はきちんと自分があり、相手も自分があることで良い恋愛関係を作ることができますが、そのバランスや比重が相手の方に重くなってしまうことが原因です。

そうなる前にきちんと自分を取り戻すことを心がけなければなりません。

今の自分は自分のことが好きですか?

自分を大切にしていますか?

そのことをしっかりと振り返ることも大切です。

「彼がいないと私はダメ」と思ったり、「私なんて」という考えは捨てて、しっかり自分と向き合う時間を作りましょう。

友人に相談してみる

恋愛依存の女性は自分では恋愛に依存していることに気がつかない場合が多くあります。

自覚していないのでどんどんその症状は大きくなっているかもしれません。

好きな人への気持ちが大きくなりすぎていたり、不安が頭から離れないようであれば、信頼できる友人に相談してみるのもいいでしょう。

友人は見ていないようできちんと見ていますし、あなたのことが大切なら、必要なアドバイスをくれるでしょう。

できれば複数ではなく一対一できちんと話ができる友人を選ぶといいでしょう。

第三者の意見を聞くことで、いまの自分の状況を客観的に判断でき、今後のことについても親身にアドバイスをもらえるでしょう。

否定するのではなく、受け入れる心を持つことが大切です。

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占い師 聖子のワンポイントアドバイス

聖子
実はね、大切な相手ができると誰でも恋愛依存症になってしまう可能性を持っているのよ。

でもその経験があるからこそ、本当の愛がどういうものかの見極めもつくのね。

すごく恋愛依存をしていると激しい恋愛に慣れすぎてしまうこともあるし、それが当たり前だと思うことも。

でもね真の愛情は落ち着いてくるものだし、何よりも自分を大切にしているから、相手も大切にできるとわかることなのよ。

程よい距離感を持つことが恋愛依存症にならないためのコツ

恋愛依存症になってしまうと不安や恐怖、相手への執着からストレスになってしまい、それに振り回されてしまいます。

なんでも恋愛中心に考えてしまうのではなく、相手との精神的な距離感を持って付き合うこと、距離を大切にすることを心がけるといいでしょう。

大切にするからこそ距離を持つことを意識すると恋愛依存にはならないのです。

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