ようやく待ちに待った春です。長い冬をこえて運気が変わるかもしれない大切な節目の時。そんな中で前に進もうとする経済や社会、世界中の人々が昔とは違う「変化」や「前進」にチャレンジしようとしています。
そんな中、私もあなたも今まででとは違う「変化」や「前進」が必要なのは言うまでもない事。
2024年になり、時代の流れの速さは過去の何倍にもなり光の速さになっています。その中で必要な
『変化』と『前進』
この2つが出来なければ、時代の流れに置いて行かれ二度と追いつけなくなってしまうかもしれません。
でも大丈夫。安心してください。
あなたに必要な「変化」と「前進」を知る為の、『タロット占い』を試してみてください。
神の声を聞けば、時代を味方につけて真の願い、真の幸せを実現させる確かな方法がわかります。
心を開き、真実を受け入れれば、運命は必ずあなたに微笑みます！【今よりも遅い時はない！】この言葉を胸にあなたが幸せになる為の「変化」と「前進」の方法を手に入れましょう！
※20歳未満はご利用できません
「恋愛に依存しているって言われたことがある」、「もしかして恋愛の依存傾向があるの」というように、自分が恋愛依存体質診断なんじゃ…と悩んでいませんか？
こちらのページでは、恋愛依存体質診断で自分では気が付かないけど重い女になっていないか恋愛依存体質度がわかる無料チェック診断テストを行っています。
またこちらのページの下のコラムでは、恋愛依存を克服する方法も合わせてご紹介します。
恋愛依存から抜け出してこそ、真の幸せを手に入れることができるでしょう。
目次
恋愛依存体質度がわかる無料チェックテストで、自分では気が付かないけど重い女になっていないか恋愛依存体質度を診断する
自分の恋愛パターンを変えたい！恋愛依存を克服する方法について
「恋愛依存」とは付き合っている相手に対して、また付き合っていることそのものに対して執着し、依存してしまう恋愛の依存症のことです。
依存症にはアルコールやギャンブルや薬物などのものがありますが恋愛も依存症になってしまう、中毒になってしまう傾向があるものです。
恋愛依存症はただの恋愛体質とは違います。
相手と一緒にいて幸せなはずなのに不安を消すことができず、相手の行動を自分が管理したいと思ってしまうこともあり、気がつかない間に恋愛依存にはまってしまうことも。
自分に自信がない、いつも否定的になってしまう、だれかに頼られることでできもしないのに全力で応えようとしてしまう傾向がある人がなりやすいと言われています。
恋愛で相手が「好き」なのは、自分に軸があり、相手も自分と同じように、または自分以上に相手のことを大切に思うことですが、依存では相手に軸があり、自分のことしか考えられなくなってしまうことです。
好きと依存の違いには「好き」は主体的に湧き上がるポジティブな感覚ですが、依存は「好き」にいろいろな解釈をつけたり意味をつけようとする場合があります。
恋人との関係に固執しやすのが恋愛依存症で相手が変わっても同じような付き合いをして失敗してしまうこともよくあります。
連絡が少しでもないと浮気しているんじゃないかと考え、いてもたってもいられなくなったり、相手に高価なプレゼントを贈るのが当たり前になっていたり、自己管理がおろそかになったり、相手を失うことの恐怖が頭から離れない、彼以外は何もいらないと思うなど症状は様々。
そんな見えない依存症とも言える恋愛依存症を克服する手立てはどんなものがあるのでしょうか？
スマホとの付き合い方を見直す
恋愛依存を起こしやすい女性は、スマホにも依存しやすい傾向を持っているというデータがあります。
つまりスマホを見てSNSをチェックしたりラインをチェックしたりなど依存しやすい傾向があります。
相手からの連絡がないと何度もスマホをチェックしてしまうこともあるでしょう。
恋愛依存を克服するためには、スマホとの付き合い方を見直してみることも大切です。
スマホを使用する時間や回数を決めたり、触らない時間を作ることも大切です。
いざスマホ離れをしてみると開放感を味わうこともできます。
「恋愛依存はスマホ依存から」という鉄則を忘れないようにしましょう。
没頭できる趣味を持つ
恋愛依存の女性は自分の時間を有意義に使うことが苦手です。
また1人でいる時間を持て余してしまうことも多く、孤独感を感じてしまいやすい傾向にあります。
デートの予定などない日に孤独を感じてしまい、どうにもならない場合は恋愛依存度が高くなっていることを示します。
そんな時には1人で楽しめるような趣味を作ってみるといいでしょう。
何かスポーツをして体を動かすことや料理、創作など、自分が好きなことをするのはなんでもOKです。
また恋人ができてから自分の趣味をやめてしまった人はもう一度再開することを心がけるといいでしょう。
趣味ができると自分を取り戻すこと、楽しみが増えることで自律神経を整えることにも繋がり、自分の軸をしっかりと持てるようになるでしょう。
自分の良いところを見つめ直す
恋愛依存の始まりは自分に自信が持てないことにあると言われています。
自分に自信が持てないのは自分の長所より短所を多く見つけてしまい自分を責めてしまう傾向があるのでしょう。
いきなり自信をつけなさいというと何をすればいいのかわからない自体になりますが、そのためにはまず自分の良いところを見つけることが大切です。
この時に注意しなければいけないのは、好きな相手が自分を褒めてくれたことと切り離さなければなりません。
あくまでも自分の良いところは自分で見つけること、見つけたらそこを伸ばしていく努力をすることが大切です。
自分をよく見せるための努力は自分の自信につながっていきますので、時間はかかりますが、自分の良いところを見つめ、伸ばすことを心がけましょう。
自分を愛することで自分の軸を取り戻す
恋愛依存症は相手のことを思うあまり、自分を大切にすることをおろそかにしてしまったり、自分の軸がなくなってしまうことです。
本来はきちんと自分があり、相手も自分があることで良い恋愛関係を作ることができますが、そのバランスや比重が相手の方に重くなってしまうことが原因です。
そうなる前にきちんと自分を取り戻すことを心がけなければなりません。
今の自分は自分のことが好きですか？
自分を大切にしていますか？
そのことをしっかりと振り返ることも大切です。
「彼がいないと私はダメ」と思ったり、「私なんて」という考えは捨てて、しっかり自分と向き合う時間を作りましょう。
友人に相談してみる
恋愛依存の女性は自分では恋愛に依存していることに気がつかない場合が多くあります。
自覚していないのでどんどんその症状は大きくなっているかもしれません。
好きな人への気持ちが大きくなりすぎていたり、不安が頭から離れないようであれば、信頼できる友人に相談してみるのもいいでしょう。
友人は見ていないようできちんと見ていますし、あなたのことが大切なら、必要なアドバイスをくれるでしょう。
できれば複数ではなく一対一できちんと話ができる友人を選ぶといいでしょう。
第三者の意見を聞くことで、いまの自分の状況を客観的に判断でき、今後のことについても親身にアドバイスをもらえるでしょう。
否定するのではなく、受け入れる心を持つことが大切です。
占い師 聖子のワンポイントアドバイス
でもその経験があるからこそ、本当の愛がどういうものかの見極めもつくのね。
すごく恋愛依存をしていると激しい恋愛に慣れすぎてしまうこともあるし、それが当たり前だと思うことも。
でもね真の愛情は落ち着いてくるものだし、何よりも自分を大切にしているから、相手も大切にできるとわかることなのよ。
程よい距離感を持つことが恋愛依存症にならないためのコツ
恋愛依存症になってしまうと不安や恐怖、相手への執着からストレスになってしまい、それに振り回されてしまいます。
なんでも恋愛中心に考えてしまうのではなく、相手との精神的な距離感を持って付き合うこと、距離を大切にすることを心がけるといいでしょう。
大切にするからこそ距離を持つことを意識すると恋愛依存にはならないのです。
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